TERAPIAA PORISSA JA ETÄNÄ

Elämä on toisinaan sotkuista ja monimutkaista. Terapeuttina tarjoan turvallisen ja lempeän tilan syvälliselle itsetutkiskelulle ja kasvulle kohti sitä, mikä on elämässäsi oikeasti tärkeää. Olen erikoistunut haitallisista, manipuloivista ja narsistisista suhdekuvioista irti pääsemiseen ja niistä toipumiseen.

Tarjoan terapiaa ja työnohjausta Porissa ja etänä ilman lääkärin lähetettä. Vastaanotolle pääset nopeasti ilman välikäsiä tai pitkiä jonotusaikoja. Terapia ei ole KELA-korvattavaa.

Terapiasta voit saada apua ahdistukseen, uupumukseen ja omien rajojen tunnistamiseen ja asettamiseen. Voit saada apua itsearvostuksen ja itsetuntemuksen vahvistamiseen, identiteetin ja minäkuvan tutkimiseen, ohjausta tunteiden ja tarpeiden tunnistamiseen sekä tukea voimavarojen vahvistamiseen.

Voit odottaa prosessiltasi seuraavia asioita:

– Läsnäolevia tapaamisia etäyhteydellä tai paikanpäällä Porissa viikon tai kahden viikon välein (Tarjolla erikoiskahvia ja yrttiteetä)
– Lempeän ja jämäkän tutkimusmatkan itseesi ja elämääsi omilla ehdoillasi
– Jatkuvan viestituen myös tapaamisten välillä. Et jää yksin!
– Yksilöidyn omaa terapiamatkaasi täydentävän Mind Spa -setin (Sisältö riippuu valitsemastasi prosessin pituudesta)
– Yksilöllisiä kotitehtäviä voimavarojesi mukaan, jotka tukevat sinua kasvumatkallasi

Tunnistatko itsesi jostakin näistä?

Ratkaisukeskeisyys on ennen kaikkea ajattelupata, jossa katse on suuntautunut paljolti nykyhetkeen ja tulevaan, menneisyyttä kunnioittaen. Terapiatilanne on vuorovaikutuksellinen, arvostava ja voimavarakeskeinen. Ratkaisukeskeisessä terapiassa pyritään huomaamaan ihmisen kykyjä, mahdollisuuksia, toiveita ja olemassa olevaa terveyttä. Tavoitteena on saada aikaan myönteisiä muutoksia, rikkaampaa vuorovaikutusta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Terapiassa on lupa puhua kaikesta, mitä mielessä on.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on luottamuksellista matalan kynnyksen keskusteluapua. Se voi olla myös ennaltaehkäisevää terapeuttista keskustelua. Terapiaan voi tulla yksin, parina tai ryhmässä.

Pääsääntöisesti tapaamisia on kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa. Voit valita sinua parhaiten palvelevan prosessin pituuden 6, 12 tai 24 tapaamisen paketeista. Myös yksittäinen konsultointikäynti on mahdollinen ja voi auttaa hahmottamaan paremmin tilannettasi ja sitä, olisiko terapiasta sinulle hyötyä.

Jos epäröit tai sinulle herää kysymyksiä sinua parhaiten palvelevan terapiaprosessin valinnasta tai muista yksityiskohdista, älä epäröi ottaa yhteyttä. Voit varata maksuttoman kartoituspuhelun matalalla kynnyksellä! Puhelu itsessään ei sido sinua varaamaan aikaa vastaanotolle. Lisäksi ensimmäinen käyntisi vastaanotolla on aina tutustumiskäynti, jonka jälkeen voit päättää, haluatko jatkaa prosessiasi eteenpäin.